Descripción
Una propuesta educativa única coordinada y dictada por la actriz, guionista, dramaturga y directora teatral Laura Gordano Boyrié. Te enseñamos conceptos esenciales acerca de como manejar y controlar mejor la ansiedad en tus estudios.
El curso breve online “Cómo controlar la ansiedad” es una propuesta educativa novedosa dirigida a todos aquellos estudiantes que sientan que la ansiedad no les permite desarrollar todas sus capacidades y tomar los estudios con la tranquilidad necesaria para mejorar el desempeño académico.
El curso no tiene días ni horarios fijos, lo podés hacer a tu ritmo y desde cualquier lugar del mundo. Modalidad de trabajo similar a nuestro curso “Cómo mejorar la autoestima”.
Para estudiantes de habla hispana.
TEMARIO DEL CURSO
- La ansiedad y su estrecha relación con el desarrollo de la atención. La atención como energía mental.
- La importancia de recuperar el control de nuestros pensamientos para reducir la ansiedad.
- Cambiar hábitos para controlar la ansiedad y manejar adecuadamente nuestra mente.
- Instalar programas positivos que mejoren nuestro comportamiento mental y reduzcan el estrés y la ansiedad al momento de estudiar.
MODALIDAD CURSO ONLINE
- Podés hacerlo a tu ritmo y con tus horarios, desde cualquier lugar del mundo.
- El curso consta de 5 módulos con con 4 clases grabadas por Laura Gordano Boyrie, ejercicios y sugerencias de lecturas complementarias para aplicar lo aprendido.
- Aplicable a cualquier tipo de estudio que realices.
- A partir de los 16 años sin límite de edad.
- Lo podés hacer desde tu tablet, celular, móvil o pc que tenga conexión a Internet.
- Sin vencimiento
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💳 Medios y modalidades de pago
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